組胺：它可能是體(ti) 內(nei) 最令人討厭的化學物質。無論是討厭的春季過敏、食物過敏還是皮膚反應，組胺都會(hui) 引起過敏反應，但它到底是什麽(me) 以及如何開始感覺好一點呢？

什麽(me) 是組胺？

細胞釋放組胺作為(wei) 對損傷(shang) 、過敏和炎症反應的反應。它導致肌肉收縮和毛細血管或細分支血管擴張。 

組胺主要用作體(ti) 內(nei) 的信使。它的作用包括告訴我們(men) 的胃產(chan) 生酸或告訴我們(men) 的大腦保持運轉。 

它還與(yu) 我們(men) 的免疫係統合作，防禦身體(ti) 的外來入侵者。當免疫係統注意到這些入侵者時，它會(hui) 產(chan) 生抗體(ti) 來防禦該問題並告訴其他細胞留意它。然後，當細胞與(yu) 入侵者接觸時，它們(men) 會(hui) 釋放組胺和其他化學物質來抵抗入侵者。 

為(wei) 什麽(me) 組胺會(hui) 引起過敏症狀？

組胺通過引發症狀將過敏原排出體(ti) 外，從(cong) 而幫助身體(ti) 清除外來入侵者。無論是打噴嚏、發癢還是流淚，這些都是你的身體(ti) 試圖擺脫過敏原的方式。 

就其本身而言，這是一件好事。這是你的身體(ti) 保護你的方式。但是，有時身體(ti) 會(hui) 反應過度，產(chan) 生過多的組胺並引起嚴(yan) 重的過敏症狀。 

什麽(me) 是抗組胺藥？

有一些藥物可以阻斷組胺，稱為(wei) 抗組胺藥。它們(men) 會(hui) 讓我們(men) 感到疲倦或緩解其他身體(ti) 疾病，例如胃酸反流。但是，它們(men) 主要用於(yu) 治療過敏症狀和組胺過多引起的症狀。 

抗組胺藥可以長期服用嗎？

抗組胺藥可能會(hui) 引起副作用，例如：困倦或疲勞，口幹眼幹，視力模糊或複視，頭暈和頭痛，低血壓，咳嗽，咽喉痛，腹部疼痛或不適，惡心和嘔吐，關(guan) 節或肌肉疼痛，不僅(jin) 如此，長期使用抗組胺藥還會(hui) 增加患癡呆症的風險。它還會(hui) 增加患腦腫瘤的風險。總體(ti) 而言，不建議長期使用抗組胺藥。 

另一種選擇：淨化空氣

空氣淨化器專(zhuan) 為(wei) 哮喘和過敏患者開發。其獨特的設計可增加空氣流量，立即過濾空氣中的過敏原。緩解過敏最有效的方法之一是消除環境中的過敏原。 

空氣淨化器采用醫用級 HEPA 和碳布的組合，經證明可有效去除 99% 的小至 0.1 微米的空氣汙染物，清潔空氣並緩解過敏症狀。其獨特的設計還可以增加空氣流通並立即消除環境中的過敏原。